各种大新闻

亚麻去年底就说以后接着裁人，一月初被leak出来一月十八号要裁1万8。看来十八号是个特别的日子，微软也在这天要裁1万，不过前一天谣言才爆出来。还是谷歌🐶做的最厉害，直接20号半夜发邮件裁掉1万2，之前没有半点风声，虽然大家讨论了很久。这周可是太惨了。不知道二月初的财报会怎么样。论坛里各种帖子开始讨论回国，身份，行业等等。不知道今年以后的情况会怎么样，如果到时候市场又热了起来，拿着💰不工作出去转转也挺香。最近又开始了一年一度的小黑会时间，在这个环境下，perf的结果不知道会被资本家拿去做什么。

一些小计划

• 前段时间申请的Vipassana冥想通过了，不知道是不是单纯的早到早得。接下来的麻烦是，怎么请假参加10天的闭关呢。。
• 某晚刷小红书，看到有人说机票bug，花了250刀买到了往返日本的机票，希望不要被cancel

书影音

最终还是败给了现实，服服帖帖的做了豆瓣实名认证。当时搭建这个小站，就是为了当豆瓣的替代，但现在。。。 不过感觉自从重新用上了豆瓣，对书影音的热情还是提高了不少的！

Stutz的疗愈之道

本来并不知道这个纪录片，跑步听podcast的时候被安利了。拿自己的心理医生当素材拍也是比较新颖，看开头就觉得怎么可能真实的拍一个session，后来果然是个谎言哈哈哈，还是很真诚的！

Stutz的工具说实话讲的并没有很详细，但是他画出来的可视化还是比较有意思的。讲了这么几个工具和概念: life force, part X, string of pearls, the shadow, the snapshot, the maze, active love, the grateful flow, loss process。觉得其中比较有用的几条是:

• 写作：和自己对话，找寻life force的潜意识
• life force里的身体：运动，睡眠和饮食
• life force里的社交：抑郁的人会慢慢淡出人际关系，不管怎样，多出去和人交流
• 发现 part X 以及 和自己的shadow对话
• 不要自己把自己陷在the maze，有些不公平的事情，过去就过去了，不必过于计较，不能停摆，要一直前进

豆瓣上这篇文章对所有的工具总结的很详细。

三体

国内版的三体终于开播了！专门买了腾讯视频的会员来看。比想象中的要好很多，对原著的还原度很高。没想到红岸基地的故事也有展开一些，这个剧竟然还能再CCTV8播出。虽然大场面和netflix的制作估计会差一些，但是中国的味道很足，本地化不错，毕竟是中国人写出来的三体。

美国女孩

故事其实比较一般，但是那个时代就是我的小时候啊！！！很多场景真的很怀念！

悉达多

在某天的晚上，不知为何想重读一遍《悉达多》，可能因为篇幅小，可能因为最近很迷茫。准备开始在这个网站上多写写review，感觉自己的写作技能实在太差了，只能写写工作上有template的东西。写完之后，会在这里更新下链接。